Bienestar
Día Internacional del Cáncer de Mama
Con motivo del Día Internacional del Cáncer de Mama, compartimos una conferencia centrada en la importancia de la prevención y el diagnóstico temprano. Un encuentro para derribar mitos, aumentar la concienciación y recordar que cuidarse es también cuidar de los demás.
Habilidades comunicativas y gestión de conflictos
Una sesión para entender qué es el conflicto, sus tipos y cómo abordarlo de forma constructiva. Descubre herramientas comunicativas que refuerzan la empatía, el diálogo y la resolución positiva de situaciones difíciles.
Menopausia: bienestar y salud en cada fase
Dos sesiones para comprender mejor qué ocurre en el cuerpo durante la menopausia y conocer posibles tratamientos y remedios naturales. Un espacio de aprendizaje que ayuda a todos a entender este proceso fisiológico natural y a acompañarlo con empatía.
Salud emocional
Descubre en este webinar sobre salud emocional cómo comprender tus emociones, gestionarlas de forma inteligente y aplicar técnicas eficaces para canalizarlas de manera saludable en tu vida diaria.
Entorno laboral saludable
Disfruta del trabajo en movimiento. Con la reforma de la Ley de Reducción de Riesgos Laborales (ARL) en Colombia, en 2025 impulsaremos nuevas acciones de promoción y prevención en el ámbito laboral.
Entorno laboral saludable
Con el cambio en la gestión de las Aseguradoras de Riesgos Laborales (ARL) en Colombia, en 2025 se implementarán diversas iniciativas enfocadas en la promoción y prevención de entornos de trabajo saludables. Estas incluyen actividades que favorecen las pausas activas, la prevención de accidentes laborales y el mantenimiento de la salud mental.
Semana de la Salud
Semana de la salud, dedicada al bienestar físico y mental de las personas a través de actividades deportivas, danza, "rumboterapia", donación de sangre y charlas de educación financiera para el bienestar de los colaboradores a nivel nacional.
Batería de Riesgo Psicosocial
En diciembre implementaremos la Batería de Riesgos Psicosociales para identificar los factores internos y externos al entorno laboral que pueden influir en nuestro bienestar emocional.
Cuida tu espalda
Nuestros colaboradores aprendieron ejercicios de estiramiento y terapéuticos para prevenir sobrecargas y cuidar la columna vertebral. Un momento para cuidarse y promover el bienestar.
Renovamos las áreas de cafetería y comedor
Dispondremos de microondas y neveras para disfrutar de nuestros platos favoritos. Se recomienda mantener estos espacios siempre limpios y disponibles para todos.
Hábitos saludables
Un encuentro sobre hábitos saludables, donde hablamos de nutrición, relajación y de cómo pequeñas acciones diarias mejoran nuestro bienestar general.
Caminar para recargar energías
Del 5 al 29 de mayo te invitamos a acercarte a tu sede para cuidar tu salud y la de tu equipo.
¡Ven al trabajo en bici!
Animamos a nuestros colaboradores a llegar a la Oficina en bicicleta. ¡Es positivo para el planeta, para tu salud y para tu energía diaria!
Educación postural
En Valencia realizamos un taller teórico-práctico con Mutua Universal para prevenir lesiones musculares y mejorar la higiene postural.
Charlas de riesgos psicosociales
En el Bingo Canoe organizamos sesiones formativas para identificar, prevenir y afrontar los riesgos psicosociales en el contexto laboral.
Mindfulness, una pausa para reconectar
Durante el Mes de la Salud Mental, organizamos sesiones de mindfulness con la técnica del body scan. Un espacio para romper la rutina y conectar con el propio cuerpo y con los demás.
Bienestar 360°, alianza con MioMeal
Lanzamos MioMeal en la Sede Central como parte de nuestro compromiso con el bienestar integral. Un despertar matutino más saludable, consciente y centrado en la persona.
Evaluación integral de riesgos
En Italia hemos realizado una evaluación completa de las problemáticas laborales, definiendo criterios claros y ponderados para garantizar un entorno de trabajo seguro y saludable.
Entornos más seguros, personas más protegidas
Durante este periodo, hemos realizado una evaluación detallada de todos los aspectos laborales, definiendo criterios sólidos y adoptando medidas específicas para mejorar la seguridad y salud en el trabajo. Un paso fundamental para seguir construyendo entornos laborales cada vez más seguros en Italia.
Protección durante el embarazo
Nuestra evaluación de riesgos de salud en los lugares de trabajo, se enriquece con la evaluación de la situación laboral de las mujeres embarazadas, con el fin de garantizar condiciones seguras y adecuadas en todo momento.
Seguridad y privacidad
La evaluación de las problemáticas laborales se realiza con especial atención a las mujeres embarazadas, asegurando entornos de trabajo adecuados y específicos para su protección.
Planes de contingencia actualizados
Hemos revisado y actualizado los planes de contingencia en todas nuestras sedes en Italia para estar preparados ante cualquier situación.
Prevención ante todo
En todas nuestras sedes de trabajo en Italia se implementan planes de contingencia, con protocolos para afrontar posibles emergencias y garantizar una respuesta eficaz y segura.
Equipos de protección individual
Disponemos de los EPI y verificamos su correcto uso en todos los entornos, promoviendo la seguridad en cada actividad cotidiana.
Protección en cada detalle
Monitorizamos y prescribimos el uso de equipos de protección individual, reforzando la cultura de la seguridad y el cumplimiento de la normativa en todos los ámbitos de trabajo.
Competencias en seguridad laboral
Nombramiento de Representantes de seguridad y Encargados de emergencias, para potenciar los equipos de intervención.
Figuras clave para actuar
Se han nombrado representantes de seguridad (RLS) para los trabajadores y Encargados de emergencias. Listos para intervenir de forma eficaz tras la formación específica.
Nuestra jornada de salud
En 2025, en las Sedes de Granja e Hipódromo, nos dedicamos al cuidado de nuestra salud: vacunación, alimentación y control de glucosa y colesterol. Sentirse bien es la base para dar lo mejor cada día.
Bienestar desde el interior
En 2025, emprenderemos iniciativas para reducir el estrés y mejorar nuestro bienestar emocional. Practicamos la atención plena, la respiración y la meditación guiada para generar calma y conexión desde el primer día.
Nuestra pausa activa semanal
A partir de julio 2025, cada miércoles de 11:45 a 12:00, nos conectamos por Teams para una meditación guiada que nos ayuda a relajarnos, desintoxicarnos y recargar energías durante la jornada.
Nuestro consultorio emocional
Desde junio 2025 nos pondremos en contacto con psicólogos expertos que nos acompañarán para reducir las tensiones y fortalecer nuestra armonía interior con apoyo profesional y neurotecnología.
Yoga para renovar energía
En 2025, probaremos las clases de yoga para aliviar el estrés, recargar energías y reconectar con la calma. Una pausa consciente para movernos con equilibrio y sentirnos bien.
Prevención con propósito
En Panamá lanzamos una campaña de concienciación sobre el cáncer, promoviendo la prevención, el autocuidado y el diagnóstico temprano.
Un mensaje que salva vidas
En Panamá, organizamos una campaña de prevención del cáncer, enfocada en la importancia del diagnóstico temprano, los hábitos saludables y el apoyo emocional. Porque el mejor deporte es el que se practica constantemente, con información y empatía.
Estilo de vida saludable y salud mental
En junio 2025, en nuestra oficina administrativa de Panamá, dimos un paso importante en la historia del bienestar con la charla "Estilo de Vida Saludable".
Promoviendo el bienestar
La sesión de verano con el Dr. Jorge Rodríguez Sotomayor fue una oportunidad para aprender y promover hábitos saludables que impactan positivamente en nuestra salud mental y física.